Les Carnets FormadiLib · Femmes au travail, tome 5
Le carnet de l’auto-sabotage
Comprendre, agir, écouter : des adresses choisies par FormadiLib
Ce carnet accompagne le livre Sortir de l’auto-sabotage, d’Elisabeth Solberg. Il rassemble des sources sûres : des travaux de chercheurs, des conseils d’organismes publics, des émissions de Radio France, les chiffres officiels. Chaque lien a été ouvert et vérifié le 19 octobre 2026. Ces liens sont donnés à titre d’information : lire « À savoir », en bas de page.
Par où entrer ?
Chacune et chacun arrive à ce sujet par une porte différente. Choisissez la vôtre.
Vous candidatez à un emploiDes conseils pratiques pour dépasser l’autocensure et oser postuler.
Vous êtes salariéeDes analyses éclairent les doutes de légitimité et les biais professionnels.
Vous managez une équipeDes données et pistes aident à réduire les biais dans les promotions.
Vous travaillez aux ressources humainesDes guides soutiennent la préparation d’actions pour l’égalité professionnelle.
Vous étudiez ou débutezDes témoignages et ressources abordent les stéréotypes dans les carrières scientifiques.
Vous travaillez à votre compteDes analyses aident à comprendre les doutes avant de lancer votre activité.
Comprendre
- La promotion des carrières féminines (Recherche et formation)
- Chez Assur, les femmes représentent 63 % des effectifs, mais 48 % des cadres. La formation étudiée comportait deux sessions de deux jours.
openedition.org ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Entre discrimination et autocensure (HAL)
- Le rapport porte sur 583 chercheurs de l’INRA. À profil équivalent, les femmes ont 15 % de chances en moins de devenir directrices de recherche.
hal.science ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Conseils de confiance et promotions (The Conversation)
- L’enquête HILDA de 2013 a interrogé plus de 7 500 salariés. L’espoir de réussite est associé aux promotions surtout chez les hommes, sans effet substantiel établi chez les femmes.
theconversation.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Le retour de bâton face à l’assurance (The Conversation)
- L’étude citée indique que 54 % des hommes et 70 % des femmes de la génération Y se décrivaient comme intelligents. Le retour de bâton tend à diminuer lorsque les femmes représentent au moins 15 % d’une équipe de direction.
theconversation.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Enseigner l’échec (The Conversation)
- Le Museum of Failure a ouvert en Suède en juin 2017. L’article défend l’enseignement de l’échec à l’école pour réduire la peur de l’échec et favoriser la créativité.
theconversation.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Repenser l’échec (The Conversation)
- Carol Dweck (2006) souligne l’importance de valoriser l’effort. Julian Rotter (1954) distingue les locus de contrôle interne et externe, et Christophe Dejours (2011) analyse l’échec comme moteur de recherche de solutions.
theconversation.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : Biais cognitifs →
Agir au travail
- Stop à l’autocensure (France Travail)
- France Travail indique que certains candidats s’interdisent de postuler en raison de leur bagage académique ou de leur âge. L’article relève aussi la sous-représentation des femmes dans le développement informatique et la demande croissante de compétences humaines.
francetravail.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Guide égalité femmes-hommes (ministère du Travail et Laboratoire de l’Égalité)
- Ce guide pratique destiné aux TPE-PME a été publié en septembre 2017. Au 15 décembre 2016, 43,6 % des entreprises étaient couvertes par un accord ou un plan d’action sur l’égalité professionnelle, contre 38 % des entreprises de 50 à 299 salarié·e·s.
egalite-femmes-hommes.gouv.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Initiative #StOpE (ministère de l’Économie)
- Créée en 2018 par Accor, EY et L’Oréal, l’initiative comptait plus de 140 organisations en janvier 2022. Les signataires s’engagent à déployer au moins une des huit actions prioritaires.
economie.gouv.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Conseils pour la confiance en soi (France Inter)
- La confiance se construit dès 0 à 4 ans grâce aux progrès et se consolide à l’adolescence avec la construction de l’identité. L’éducation consiste à inciter à agir et à tolérer l’erreur.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Conseils pour la confiance en soi (France Travail)
- L’article propose quatre conseils pour renforcer la confiance en soi. Il recommande de se fixer de petits objectifs atteignables et de consacrer chaque jour une minute à se rappeler un moment ou un compliment dont on est fier.
francetravail.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : S’affirmer au travail →
Écouter
- Femmes dans les professions judiciaires (France Culture)
- Au 1ᵉʳ janvier 2023, 71 % des juges en France sont des femmes. Une profession est dite « non mixte » quand un sexe représente plus de 60 % ; parmi les 12 plus gros tribunaux, un seul poste de direction est occupé par une femme.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Recherche scientifique et sexisme (France Inter)
- La recherche compte 33 % de femmes et, en Europe, 18 % des postes de responsabilité sont occupés par des femmes. Une femme sur deux a rencontré du harcèlement sexuel dans la recherche.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Confiance et estime de soi (France Bleu)
- Jérôme Bruyas explique que la confiance en soi dépend de l’ajustement entre objectifs et moyens, et que l’estime de soi est liée à l’image de soi et à ses valeurs. Il propose notamment de noter chaque jour trois éléments appréciés chez soi.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : Prise de parole en réunion →
Chiffres et droits
- Discrimination au travail en France (OIT)
- Un tiers des femmes actives déclare avoir subi une discrimination au travail. Le genre est cité comme premier critère par 29 % des personnes dans le public et 31 % dans le privé.
ilo.org ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : Négocier son salaire →
Pour aller plus loin
Le livre : Sortir de l’auto-sabotage, d’Elisabeth Solberg, tome 5 de la collection Femmes au travail. Confiance en soi et auto-sabotage au travail.