Les Carnets FormadiLib · Femmes au travail, tome 8
Le carnet de l’affirmation de soi
Comprendre, agir, écouter : des adresses choisies par FormadiLib
Ce carnet accompagne le livre S’affirmer au travail, d’Eleanor Sorel. Il rassemble des sources sûres : des travaux de chercheurs, des conseils d’organismes publics, des émissions de Radio France, les chiffres officiels. Chaque lien a été ouvert et vérifié le 19 octobre 2026. Ces liens sont donnés à titre d’information : lire « À savoir », en bas de page.
Par où entrer ?
Chacune et chacun arrive à ce sujet par une porte différente. Choisissez la vôtre.
Vous êtes salariéeDes conseils pour exprimer un désaccord et préserver les relations professionnelles.
Vous managez une équipeDes ressources aident à réguler les tensions et clarifier les règles collectives.
Vous travaillez aux ressources humainesDes données et repères pour préparer une médiation ou prévenir les conflits.
Vous êtes élue du personnelDes analyses aident à comprendre les conflits et accompagner vos collègues.
Vous êtes cadreDes témoignages et conseils pour défendre vos propositions avec assurance.
Vous travaillez à votre compteDes pistes pour négocier avec vos clients tout en posant vos limites.
Comprendre
- Le courage en management (The Conversation)
- L’étude compare trois entreprises françaises dites « libérées ». Elle distingue trois dimensions du courage individuel : oser être, oser dire et oser agir.
theconversation.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Conflits du travail (OIT)
- Un conflit juridique porte sur un droit existant, tandis qu’un conflit d’intérêts concerne l’établissement de nouveaux droits. La convention OIT n° 154 date de 1981.
ilo.org ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : à lire aussi, Ambitieuse et légitime →
Agir au travail
- Conflits liés à la santé (ministère du Travail)
- L’article cite trois règlements amiables : la médiation conventionnelle, la procédure participative et la transaction. En dernier recours, il mentionne la saisine du conseil de prud’hommes.
travail-emploi.gouv.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Prévention des conflits dans les TPE (Anact)
- La brochure distingue quatre types de conflits : relation, procédure, tâche et statut. Elle indique que la CPRI Bourgogne-Franche-Comté peut aider à résoudre des conflits individuels ou collectifs.
anact.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Résoudre les conflits interpersonnels (Anact)
- Dans une mutuelle de 30 salariés, deux salariées subissaient des pressions de collègues. Une formation-action a été mise en place pour les chefs de service.
anact.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Gérer les conflits entre collègues (EURES)
- L’article présente sept stratégies de gestion des conflits. Elles comprennent la communication ouverte, la formation des employés et la consignation des solutions adoptées.
eures.europa.eu ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - S’affirmer en entretien (Apec)
- Définissez vos attentes concernant le périmètre, les responsabilités et la rémunération, et préparez des exemples concrets. Restez vous-même sans être trop direct.
apec.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Écouter les salarié·e·s (Anact)
- La peur des représailles ou du jugement peut empêcher les salarié·e·s de s’exprimer, et les différences culturelles et linguistiques peuvent compliquer la compréhension. L’article préconise de former à l’écoute active et bienveillante.
anact.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : apprenez à poser vos limites avec Dire non sans casser la relation →
Écouter
- S’affirmer sans s’imposer (France Inter)
- Frédéric Fanget définit l’affirmation de soi comme un équilibre « 50/50 ». Les conseils cités incluent dire non sans agressivité et exprimer son ressenti à la première personne.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Relations au travail (France Bleu)
- L’assertivité consiste à exprimer ce que l’on pense et ressent dans le respect de soi et des autres. Elle aide à poser ses limites et à prévenir les conflits au travail.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - S’affirmer et dire non (France Inter)
- L’affirmation de soi permet d’exprimer ses droits, ses ressentis, ses positions et ses besoins. La chronique cite le droit de refuser sans se justifier et d’apprendre à dire non sans agresser.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : préparez vos interventions avec Prise de parole en réunion →
Chiffres et droits
- Prévention du stress (ministère du Travail)
- Le stress résulte d’un déséquilibre entre les contraintes perçues et les ressources perçues. En 2023, les maladies psychiques reconnues d’origine professionnelle ont augmenté de 25 % et 12 000 accidents du travail étaient liés aux risques psychosociaux.
travail-emploi.gouv.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Régler un conflit à l’amiable (Service-Public)
- La conciliation prud’homale est la première étape obligatoire. Le timbre fiscal coûte 50 €, sauf en cas d’aide juridictionnelle.
service-public.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : préparez une discussion sur votre rémunération avec Négocier son salaire →
Pour aller plus loin
Le livre : S’affirmer au travail, d’Eleanor Sorel, tome 8 de la collection Femmes au travail. S’affirmer sans s’imposer, seule ou en équipe.