Les Carnets FormadiLib · Femmes au travail, tome 1
Le carnet du syndrome de l’imposteur
Comprendre, agir, écouter : des adresses choisies par FormadiLib
Ce carnet accompagne le livre Le syndrome de l’imposteur au travail, d’Elisabeth Solberg. Il rassemble des sources sûres : des travaux de chercheurs, des conseils d’organismes publics, des émissions de Radio France, les chiffres officiels de l’égalité. Chaque lien a été ouvert et vérifié le 19 octobre 2026. Rien ici ne remplace le livre ; tout ici aide à mettre un nom sur ce doute, à le mesurer et à en parler. Ces liens sont donnés à titre d’information : lire « À savoir », en bas de page.
Par où entrer ?
Chacune arrive à ce doute par une porte différente. Choisissez la vôtre.
Comprendre
- Le site de Pauline Rose Clance
- La psychologue américaine qui a nommé le phénomène avec Suzanne Imes, en 1978, et créé l’échelle CIPS. Elle précise que ses résultats ne valent pas diagnostic.
paulineroseclance.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Le phénomène de l’imposteur, synthèse médicale (NIH)
- La fiche StatPearls de la bibliothèque médicale américaine, mise à jour le 31 juillet 2023 : le doute de soi chez des personnes très performantes, et l’échelle de Clance en 20 questions.
ncbi.nlm.nih.gov ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - « How to overcome impostor phenomenon », APA
- Le magazine de l’Association américaine de psychologie (2021) : jusqu’à 82 % des personnes l’éprouveraient à un moment.
apa.org ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - La modestie pathologique, thèse de Kevin Chassangre
- Quatre études, de 549 à 1 597 participants, dont la validation de l’échelle de Clance en français.
theses.hal.science ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Le doute, miroir des stéréotypes (France Inter)
- Le syndrome n’est pas un trouble mental ; dès 6 ans, des filles se jugent moins brillantes que les garçons, selon une étude de 2017.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Dirigeantes sous pression (The Conversation)
- Deux chercheuses de l’ESCP, septembre 2025 : vingt entretiens dans le luxe, et l’hypothèse d’un doute entretenu par l’injonction à tout réussir.
theconversation.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : le livre explique le mécanisme et pourquoi il s’entretient seul →
Quand on débute
- Les internes de médecine générale (Nantes)
- Une étude universitaire de décembre 2022 : 59 % des 83 internes répondants concernés, les femmes davantage.
dumas.ccsd.cnrs.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Les étudiants vétérinaires (Onisep)
- En 2022, près des trois quarts des étudiants des quatre écoles nationales vétérinaires disent en souffrir.
documentation.onisep.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Les ingénieures (franceinfo)
- « C’est mon boulot » : 53 % des femmes ingénieures et 63 % des étudiantes concernées déclarent le ressentir.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : chercher sa voie dès le départ, dans Trouver sa place au travail →
Agir au travail
- Quatre clés pour retrouver confiance (Apec)
- Les conseils de deux spécialistes de l’accompagnement des cadres, juillet 2026 : un doute installé, indépendant des circonstances.
apec.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Les conseils de France Travail
- Attribuer ses réussites aux circonstances et ses échecs à soi-même : le mécanisme décrit, puis des pistes simples.
francetravail.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : trois exercices pour consigner vos preuves, dans le livre →
Écouter
- « Le syndrome de l’imposteur », La Tête au carré (France Inter)
- Une conviction persistante de ne pas mériter son succès, et ce qu’elle coûte.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - « Êtes-vous concerné ? », On s’y emploie (franceinfo)
- Jusqu’à deux tiers des personnes, et le piège de l’« overdoing » : travailler deux fois plus, jusqu’à l’épuisement.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Zoom Zoom Zen (France Inter), 16 janvier 2024
- Avec Pauline Freiermuth : de Clance et Imes au livre de 1985.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : prendre la parole quand la petite voix revient, dans Prise de parole en réunion →
Chiffres et droits
- Les chiffres-clés de l’égalité, édition 2024
- Le panorama du ministère chargé de l’égalité, février 2025 : en 2022, dans le privé, les femmes gagnaient 14,9 % de moins que les hommes à temps plein équivalent.
egalite-femmes-hommes.gouv.fr (PDF) ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Inégalités femmes-hommes, Insee
- Les références de la statistique publique ; le prochain ouvrage de l’Insee sur le sujet est annoncé pour décembre 2026.
insee.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - L’Index de l’égalité professionnelle
- Une note sur 100, publiée chaque année avant le 1er mars ; sous 75 points, l’entreprise a trois ans pour corriger.
travail-emploi.gouv.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - La loi Copé-Zimmermann, dix ans après
- Adoptée le 20 janvier 2011 pour féminiser les conseils d’administration ; le bilan du ministère du Travail en 2021.
travail-emploi.gouv.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : demander ce que vous valez, dans Négocier son salaire →
Pour aller plus loin
Le livre : Le syndrome de l’imposteur au travail, d’Elisabeth Solberg, tome 1 de la collection Femmes au travail. Le mécanisme expliqué en clair, trois exercices pour consigner vos preuves, des repères pour distinguer le doute utile du doute qui freine.