Les Carnets FormadiLib · Après 60 ans, plus de…, tome 9
Le carnet de la sérénité
Transmettre, s’organiser, prévenir : des adresses choisies par FormadiLib
Ce carnet accompagne le livre Après 60 ans, plus de sérénité, d’Ariane Barrow. Il rassemble les fiches de Service Public pour transmettre et s’organiser, des travaux sur la méditation, le bilan prévention et des émissions de Radio France. Chaque lien a été ouvert et vérifié le 19 octobre 2026. Ces liens sont donnés à titre d’information : lire « À savoir », en bas de page.
Par où entrer ?
Choisissez une porte d’entrée selon la question qui vous préoccupe aujourd’hui.
Préparer et protéger
- Le guide ICOPE (OMS)
- Ce guide de 54 pages présente six actions prioritaires fondées sur des données probantes.
who.int ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Faire une donation (Service Public)
- La donation se fait chez le notaire, et celui qui la reçoit doit l’accepter expressément.
service-public.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Faire une donation-partage (Service Public)
- Répartir de son vivant entre ses enfants ; avec trois enfants ou plus, la quotité disponible est d’un quart.
service-public.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Faire un testament (Service Public)
- Un testament olographe est écrit entièrement à la main, daté précisément et signé.
service-public.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Le mandat de protection future (Service Public)
- Choisir à l’avance qui vous représentera le jour où vous ne le pourrez plus.
service-public.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : reprendre la main sur son temps, dans Après 60 ans, plus de liberté →
Écouter
- Organiser sa succession (France Bleu)
- Une notaire aborde la donation aux enfants, la sortie d’indivision et la rédaction d’un testament.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Devenir le parent de ses parents (France Inter)
- L’émission indique que la France compte 11 millions d’aidants, dont environ 500 000 mineurs.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Aidants, la vie en suspens (France Culture)
- Un documentaire de Karine Le Loët : entre 9 et 11 millions d’aidants en France.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : créer un complément de retraite, dans Après 60 ans, plus de revenus →
Comprendre
- Anticiper sa succession (Université de Bordeaux)
- Cette thèse définit l’anticipation successorale comme un schéma de pensée visant à modifier les conséquences d’une succession future.
theses.hal.science ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Comprendre les mesures de protection (The Conversation)
- Plus de 700 000 personnes en France bénéficient d’une mesure de protection juridique.
theconversation.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Le mandat de protection future (Université de Poitiers)
- La loi du 5 mars 2007, entrée en vigueur le 1er janvier 2009, a notamment instauré le mandat de protection future.
hal.science ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - La méditation après 65 ans (Inserm)
- Un essai de mars 2024 auprès de 147 personnes dans quatre pays : des effets positifs sur le bien-être.
presse.inserm.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Dix minutes de méditation par jour (The Conversation)
- Huit semaines, 34 participants : une attention plus efficace.
theconversation.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : sommeil, assiette, mouvement, mental, dans Après 60 ans, plus d’énergie →
Quelques repères
- Les directives anticipées (Service Public)
- Une déclaration écrite sur vos souhaits de soins en fin de vie, au cas où vous ne pourriez plus les exprimer.
service-public.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Mon bilan prévention (ministère de la Santé)
- Un rendez-vous gratuit, pris en charge à 100 %, entre 60 et 65 ans puis entre 70 et 75 ans.
sante.gouv.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : reconstruire un cercle d’amis, dans Après 60 ans, plus de liens →
Pour aller plus loin
Le livre : Après 60 ans, plus de sérénité, d’Ariane Barrow, tome 9 de la collection Après 60 ans, plus de… Argent, enfants, santé, les vraies peurs.