Les peurs à la retraite : argent, santé, solitude, les nommer pour les réduire

Fiche mémoire — Les peurs à la retraite

Une peur qu’on ne nomme pas grossit dans le noir. Une peur posée sur la table devient un problème à traiter.

Ce que disent les chiffres

1. L’argent d’abord. Selon le baromètre Odoxa pour Generali publié en 2026, 65 % des futurs retraités redoutent de manquer de moyens. La maladie vient ensuite (46 %), puis l’isolement (27 %) et l’ennui ou la déprime (22 %).

2. L’inconnu du montant. Sept actifs sur dix ne connaissent pas le montant de leur future pension, selon le même baromètre. Une bonne partie de l’angoisse vient de là : on craint ce que l’on n’a pas calculé.

3. Une réalité contrastée. Fin 2023, la pension moyenne de droit direct s’élève à 1 541 euros nets par mois, selon la Drees. Derrière cette moyenne, les écarts sont grands, entre carrières complètes et carrières hachées, entre hommes et femmes.

Ce que cela change

4. La sérénité n’est pas l’insouciance. Être serein ne veut pas dire ne plus rien craindre. C’est savoir ce que l’on risque, avoir prévu ce qui peut l’être, et accepter de ne pas tout maîtriser.

5. Parler entre générations. Beaucoup de sexagénaires n’osent pas dire leurs peurs à leurs enfants, par pudeur ou pour ne pas inquiéter. Une conversation franche sur l’argent, la santé et les volontés de chacun soulage les deux côtés.

Pistes de témoignages

6. Celui qui a fait ses comptes. Trouvez quelqu’un qui a calculé précisément sa retraite avant de partir. Question : qu’est-ce que ce calcul a changé dans votre sommeil ?

7. Celle qui a traversé une épreuve. Cherchez une personne qui a affronté une maladie ou un deuil après 60 ans. Question : qu’est-ce qui vous a aidé à retrouver le calme ?

Le slogan

« Nommer ses peurs, c’est déjà les réduire. »Le calme vient rarement tout seul ; il se prépare.