Réussir sans se perdre

L’amie. Bienvenue dans « Six minutes pour oser ». Imagine : tu es encore en réunion, à quatre kilomètres de l’école. Il est dix-sept heures cinquante quand tu arrives. La salle est vide ; Léa est dehors avec Marc. Sa présentation est terminée. Toi, tu devais être là.

La coach. Cette scène, c’est celle d’Agnès, dans « Réussir sans se perdre », d’Eleanor Sorel. Elle m’a remuée. Je connais ces agendas qui se télescopent et cette impression d’être partout, sauf là où on voulait être. Moi aussi, ça m’est arrivé.

L’amie. Alors, toi qui écoutes : est-ce que tu découvres le dimanche soir que tes agendas du travail et de la famille ne peuvent pas cohabiter ? Est-ce que tu dis oui à une demande avant de vérifier ce qu’elle déplace dans ta semaine ?

La coach. Est-ce que ta journée de travail commence après les machines, les affaires d’école et les rendez-vous ? Est-ce que tu réponds à un message professionnel en rentrant, pendant qu’un proche te raconte sa journée ? Ces scènes, beaucoup les connaissent.

L’amie. Et ton rendez-vous à toi, la natation ou l’appel à une amie, qui disparaît dès qu’une nouvelle demande arrive ? Si tu t’es reconnue, ce n’est pas parce que tu t’organises mal. C’est peut-être parce que des choses importantes restent invisibles.

La coach. Le premier baromètre Ifop consacré à la charge mentale des femmes salariées, réalisé en France en septembre 2024, indique que « 71 % d’entre elles déclarent une charge mentale élevée, professionnelle et personnelle confondues. » Le livre rappelle la limite de cette enquête.

L’amie. La nuance compte : l’enquête est déclarative et porte sur un seul pays et une seule année. Le livre le dit clairement : « C’est une enquête déclarative, sur un seul pays et une seule année : elle donne un ordre de grandeur, pas une mesure. » Ça éclaire, sans tout mesurer.

La coach. Maintenant, si on ne change rien, voilà ce qui arrive. Agnès avait inscrit la présentation de Léa trois semaines auparavant, avec la note « ne pas déplacer ». Pourtant, la réunion déborde. Un client rouvre un point clos depuis deux semaines, et Agnès reste.

L’amie. À dix-sept heures cinquante, elle trouve la salle vide. Léa lui dit : « C’est pas grave, papa a filmé. » Mais Agnès sait qu’elle a manqué ce moment. Les agendas étaient séparés ; la collision, elle, n’a pas attendu. Et voilà le prix de ces engagements invisibles.

La coach. Voilà une idée forte du livre : ce n’est pas un manque de volonté. Quand les engagements restent dans des calendriers différents, on ne voit pas ce qui va céder. Repère le conflit à temps : tu peux alors choisir ou négocier, même si les contraintes restent là.

L’amie. Et une tâche partagée, ce n’est pas juste quelqu’un qui aide quand on le sollicite. Si tu gardes les dates, les rappels, les vérifications et les décisions en tête, tu restes la coordinatrice. Premier pas : on rend cette charge visible.

La coach. Exactement. Une responsabilité complète, c’est décider, faire, vérifier et se souvenir. Le livre ne promet pas une semaine parfaite : il propose des règles visibles, discutables et révisables. Certaines limites sont structurelles ; mieux s’organiser ne peut pas tout résoudre.

L’amie. Bon, là, j’ai envie de bouger. On ne baisse pas les bras ! On rend les engagements visibles, puis on décide ce qui change. Pas besoin de tout réparer ce soir : un premier geste suffit pour repérer une collision et agir.

La coach. Premier outil : la carte des engagements. Tu réunis sur une même vue le travail, la famille, les trajets et les préparatifs. Le dimanche soir, Agnès pose ses deux agendas sur la table et repère le conflit entre la réunion du jeudi et la présentation de Léa.

L’amie. Elle écrit à Xavier, propose de commencer la réunion plus tôt, promet d’envoyer sa partie la veille et annonce son départ à seize heures quarante-cinq. Il répond : « ça marche ». Le conflit ne s’évapore pas : Agnès le voit assez tôt pour proposer une solution. J’adore : elle agit.

La coach. Deuxième outil : la redistribution explicite. Tu ne confies pas juste un bout de tâche ; tu attribues toute la responsabilité, avec ses quatre verbes. Sur la carte d’Agnès, quatorze lignes portent son nom, contre cinq pour Marc, et onze rappels restent à clarifier.

L’amie. Marc reprend complètement le suivi médical de Léa et la coordination avec l’école. Ça ne signifie pas qu’Agnès doit contrôler chaque étape. Pour partager vraiment, elle laisse l’autre choisir sa méthode, même si elle n’est pas exactement la sienne.

La coach. Garde cette question pour la prochaine demande : quel engagement devient impossible si tu acceptes maintenant ? Puis regarde qui peut prendre le relais. Agnès répare aussi son rendez-vous manqué avec Léa : elle l’écoute et lui propose de choisir un moment ensemble.

L’amie. Léa choisit le dimanche après-midi, avec Marc, le chat et sa grand-mère au téléphone comme public. J’aime ça : on reconnaît le rendez-vous manqué, on répare, puis on change une règle pour la suite. Pas besoin de se condamner pour agir.

La coach. Cette semaine, choisis un seul geste : rassemble tes engagements sur une même vue, ou transfère une responsabilité complète. Dis clairement ce qui change, à qui tu le confies et à partir de quand. Si possible, écris la nouvelle règle pour qu’elle reste visible.

L’amie. Moi, je vais regarder ce que j’ai déjà promis avant de répondre. Et toi, choisis ton geste : repérer une collision, partager une tâche ou reprogrammer un rendez-vous personnel. Si la situation dépasse ce que tu peux changer seule, nomme-le et demande un relais.

La coach. Le livre le formule ainsi : « Réussir sans se perdre ne consiste pas à ne plus rien manquer. Cela consiste à cesser de laisser vos habitudes décider à votre place. » Tu n’as pas besoin d’une semaine parfaite. Commence par une règle et révise-la quand ta vie change.

L’amie. Pour aller plus loin, rendez-vous sur formadilib.fr : le Carnet de ressources du livre t’attend, gratuit. Et le livre d’Eleanor Sorel, « Réussir sans se perdre », est disponible sur Amazon. À très vite pour six nouvelles minutes !