Les Carnets FormadiLib · Après 60 ans, plus de…, tome 7
Le carnet de la liberté
Partir, déménager, choisir son rythme : des adresses choisies par FormadiLib
Ce carnet accompagne le livre Après 60 ans, plus de liberté, de Marin Simonetti. Il rassemble les démarches du départ à la retraite, des idées pour partir ou changer de cadre, des émissions de Radio France et vos droits à décider pour vous-même. Chaque lien a été ouvert et vérifié le 19 octobre 2026. Ces liens sont donnés à titre d’information : lire « À savoir », en bas de page.
Par où entrer ?
Choisissez votre porte d’entrée selon les questions qui occupent votre quotidien.
Votre départ approcheLes démarches, l’âge légal et l’entretien information retraite.
Vous rêvez de partirCamping-car, van : ceux qui ont pris la route.
Vous pensez à déménager12 % des nouveaux retraités changent de logement.
Votre conjoint travaille encoreCe que la retraite change au partage des tâches.
Vous voulez décider pour vousLes directives anticipées, écrites à l’avance.
Vous aimez réfléchirPourquoi avons-nous besoin de temps libre ?
Préparer vos choix
- Préparer sa retraite (Assurance retraite)
- L’Assurance retraite indique qu’il est possible de préparer sa retraite 5 ans avant l’âge légal et de déposer sa demande 5 mois avant le départ.
lassuranceretraite.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Demander sa retraite (Service Public)
- La demande en ligne unique est transmise aux caisses de base et complémentaire ; elle doit être faite au moins 5 mois avant le départ souhaité.
service-public.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Entretien information retraite (Agirc-Arrco)
- Dès 45 ans, un entretien gratuit d’environ une heure est proposé ; des simulations sont déposées dans l’espace personnel Agirc-Arrco.
agirc-arrco.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Camping-car et van, la vogue des maisons roulantes (France Inter)
- Plus de 436 000 camping-cars circulent en France.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : trouver son projet de retraite et le lancer, dans Après 60 ans, plus de projets →
Écouter
- Tout savoir sur les retraites (France Bleu)
- Philippe Blainville, expert à l’Assurance Retraite Île-de-France, évoque les conditions de majoration et une retraite minimale d’environ 876 € après 43 ans de cotisation complète.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Charge mentale et partage des tâches (France Bleu)
- En France, les femmes consacrent 3 heures par jour aux tâches domestiques, contre 1 h 45 pour les hommes.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - L’évasion par la route (France Culture)
- Douce France : Daniel et Mireille, à Digne-les-Bains, racontent leur passion du camping-car.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Pourquoi avons-nous besoin de temps libre ? (France Culture)
- Le Pourquoi du comment, philo : de Charlot dans Les Temps modernes à la place du travail dans une vie.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : argent, enfants, santé, les vraies peurs, dans Après 60 ans, plus de sérénité →
Comprendre
- Retraite et tâches ménagères (PubMed)
- En anglais, l’étude suit 3 288 couples à deux revenus et constate qu’après la retraite des deux conjoints, la répartition des tâches revient à celle d’avant.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Emploi, retraite et tâches (PubMed)
- En anglais, une étude de 672 couples observe que les épouses retraitées consacrent plus de temps aux tâches dites « féminines » et leurs maris moins.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - La retraite et l’emploi du temps (HAL)
- L’étude conclut que la retraite accroît le temps consacré aux tâches ménagères, au sommeil, aux loisirs et aux repas.
hal.science ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - La retraite conjugale (OpenEdition)
- Cette étude sur la retraite conjugale comprend 25 couples récemment retraités, 31 entretiens et 3 lettres sur des séparations ou des crises conjugales.
books.openedition.org ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Les « grey nomads » australiens (The Conversation, en anglais)
- Des voyageurs de plus de 55 ans qui parcourent l’Australie, souvent plus de 300 km par jour.
theconversation.com ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : vivre ses passions, sans culpabilité, dans Après 60 ans, plus de temps à soi →
Quelques repères
- Temps domestique et temps libre (Insee)
- Les femmes accomplissent les deux tiers des tâches domestiques ; l’activité professionnelle est le principal déterminant de l’organisation des journées.
insee.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Temps domestique et parental (Insee)
- En 2010, les femmes effectuaient 71 % des tâches ménagères et 65 % des tâches parentales ; dans un quart des couples, les hommes en faisaient davantage.
insee.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Stéréotypes et tâches domestiques (France Inter)
- Selon l’étude de la Drees, plus d’une femme sur deux assure seule les tâches ménagères, contre 7 % des hommes.
radiofrance.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - L’âge de départ à la retraite (Assurance retraite)
- L’âge légal et l’âge du taux maximum automatique, selon votre année de naissance.
lassuranceretraite.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Les directives anticipées (Service Public)
- Décider à l’avance de vos souhaits de soins en fin de vie : une déclaration écrite, modifiable à tout moment.
service-public.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026 - Déménager en prenant sa retraite (Insee)
- Insee Première, janvier 2022 : 12 % des personnes qui prennent leur retraite déménagent autour de leur départ.
insee.fr ↗ site externe · vérifié le 19 octobre 2026
Sur FormadiLib : créer un complément de retraite, dans Après 60 ans, plus de revenus →
Pour aller plus loin
Le livre : Après 60 ans, plus de liberté, de Marin Simonetti, tome 7 de la collection Après 60 ans, plus de… Reprendre la main sur son temps.