Femmes au travail · Respect · Cas de coaching
Comment se faire respecter au travail sans être agressive ni se taire ?
Se faire respecter au travail passe par une réaction tôt, courte et calme, dite en regardant la personne. Laura, conductrice de travaux et seule femme de son chantier, encaissait les remarques « pour rire » en souriant. Avec sa coach, elle a choisi trois mots, « Je préfère Laura », et appris à noter les faits pour les situations plus lourdes.
Autour du livre Se faire respecter au travailElisabeth Solberg · collection Femmes au travail
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Comment se faire respecter au travail sans être agressive ?
Réagissez tôt, avec une phrase courte et calme, en regardant la personne : « Je préfère qu’on m’appelle par mon prénom », « Ce n’est pas drôle pour moi ». Parlez des faits, pas des intentions. Fixez vos limites avant d’être à bout. La fermeté ne demande pas de crier, seulement de ne plus laisser passer.
Pourquoi ne faut-il pas laisser passer les remarques ?
Parce que chaque silence installe une règle : ici, on peut vous parler ainsi. Beaucoup se taisent de peur de passer pour « susceptibles ». Laura, sur son chantier, encaissait depuis longtemps ; elle en était venue à vouloir quitter un métier qu’elle aimait. Répondre tôt évite que l’habitude s’installe.
Que répondre à une remarque sexiste au travail ?
Une phrase brève, sans sourire ni excuse, qui recadre sans attaquer. Quand on l’appelait « la petite », Laura a répondu : « Je préfère Laura. » Le chef d’équipe a haussé les épaules, mais n’a pas recommencé. Pour des propos ou comportements répétés ou graves, notez les dates et les faits, puis adressez-vous aux ressources humaines.
Les propos sexistes au travail sont-ils encore fréquents ?
Oui. Selon l’Apec, en 2024, 43 % des femmes cadres disent entendre des propos ou être témoins de comportements sexistes dans leur entreprise, contre 33 % des hommes cadres. Le chiffre baisse depuis 2022, mais lentement. Nommer précisément ce que l’on entend reste le premier pas pour le faire reculer.
À qui s’adresser en cas de propos répétés au travail ?
Aux ressources humaines, aux représentants du personnel ou à la médecine du travail. Avant le rendez-vous, notez les faits et les dates, avec les mots exacts employés. Nommer précisément sort la situation du flou dans lequel tout se dissout, et donne à vos interlocuteurs de quoi agir.
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- vous êtes compétente, mais traitée comme si votre avis comptait moins ;
- vous voulez poser une limite nette sans crier ni vous justifier ;
- vous cherchez des formulations prêtes à l’emploi et une méthode en trois temps pour les conflits.
La fiche complète, écrite pour le site
Se faire respecter au travail : un cas de coaching
Fiche mémoire — Un cas de coaching : se faire respecter
Les remarques sont toujours « pour rire ». Elle sourit. Elle rentre chez elle épuisée.
Cas composé à partir de situations fréquentes en accompagnement : les prénoms, les métiers et les détails sont imaginaires.
La situation
1. Laura, 29 ans, conductrice de travaux dans le bâtiment. Elle est la seule femme du chantier. On l’appelle « la petite », on vérifie derrière elle, on plaisante sur ses chaussures. Elle a appris à encaisser. Elle vient en coaching parce qu’elle se surprend à vouloir quitter un métier qu’elle aime.
Ce qui se joue
2. Laisser passer pour ne pas faire d’histoires. Laura pense qu’en réagissant, elle confirmerait qu’elle est « susceptible ». Alors elle se tait. Mais chaque silence installe un peu plus la règle : ici, on peut lui parler ainsi.
3. Un climat encore fréquent. Selon l’Apec, en 2024, 43 % des femmes cadres disent entendre des propos ou être témoins de comportements sexistes dans leur entreprise, contre 33 % des hommes cadres. Le chiffre baisse depuis 2022, mais lentement.
Les trois questions de la coach
4. « Quelle phrase, exactement, vous a le plus blessée cette semaine ? » Laura la retrouve mot pour mot. La coach ne commente pas ; elle note. Nommer précisément, c’est déjà sortir du flou dans lequel tout se dissout.
5. « Que voudriez-vous qu’il se passe, la prochaine fois ? » Laura ne veut pas de conflit. Elle veut que ça cesse. Les deux ne se confondent pas, et cela ouvre d’autres réponses que la colère.
6. « Quelle réponse courte, calme, pourriez-vous dire sans sourire ? » Elles en cherchent ensemble. Pour le jour où on l’appelle « la petite », Laura choisit : « Je préfère Laura. » Trois mots, dits en regardant la personne, sans s’excuser.
Le premier pas
7. Une phrase, un regard, et la suite. Le lundi suivant, Laura dit sa phrase. Le chef d’équipe hausse les épaules, mais ne recommence pas. Pour les remarques plus lourdes, elle note les faits et les dates, et prend rendez-vous avec les ressources humaines. Elle ne demande plus la permission d’exister sur son chantier.
La phrase à garder
« Le calme n’est pas la faiblesse : c’est la forme la plus solide de la fermeté. »Être ferme ne demande pas de crier. Cela demande de ne plus laisser passer.
La question que l’on pose à Google
Comment se faire respecter au travail sans être agressive ?
Réagissez tôt, avec une phrase courte et calme, en regardant la personne : « Je préfère qu’on m’appelle par mon prénom », « Ce n’est pas drôle pour moi ». Parlez des faits, pas des intentions. Fixez vos limites avant d’être à bout. Pour des propos ou comportements répétés ou graves, notez dates et faits et adressez-vous aux ressources humaines, aux représentants du personnel ou à la médecine du travail.
Sources
Écouter en six minutes
Six minutes pour oser : Se faire respecter au travail · 5 min 58 s
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